CONOCIENDO LAS 7 CHAKRAS

 

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Rojo: el chakra de la raiz o del ser (Muladhara)

Se trata del primer punto, del sostén, donde surge la energía (o donde yace dormida la energía kundalini, que se representa a través de la imagen de una serpiente enroscada). Está situado en el perineo, entre el ano y los genitales, y en la base de la columna.

Al tratarse del primer centro, representa el sentido de la estabilidad, la pertenencia a un lugar, la seguridad y la supervivencia.

Si lo tienes equilibrado tu mente estará en calma y te sentirás anclada en la realidad. Pero, si está bloqueado, es posible que sufras ansiedad, pánico, incertidumbre, hipocondría o incluso cierta paranoia.

Algunos de los síntomas que se relacionan con un bloqueo del chakra rojo son las extremidades frías, la mala circulación, unos niveles de energía bajos y la presencia continua de fatiga. Por eso, una de las afirmaciones que podemos hacer para desbloquearlo puede ser “estoy anclada y conectada con la Tierra”.

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Naranja: el chakra del sacro o del sentir (Svadisthana)

Situado en el sacro, debajo del ombligo, este es el chakra vinculado a la sexualidad, al deseo, a la alegría, al impulso sexual, a las emociones y a la sensualidad.

Estar abierta al mundo que te rodea y en armonía con tus deseos y necesidades emocionales significa que este centro energético está equilibrado. En cambio, sentirse aburrida o desganada, evitar el cambio y tener una libido baja pueden ser signos de bloqueo del segundo chakra.

En cuanto a los síntomas, los problemas urinarios, el aumento de reacciones alérgicas, las menstruaciones dolorosas o el dolor en la parte baja de la espalda pueden indicarnos un bloqueo de la rueda naranja.

Luna Bailey nos propone repetirnos esta afirmación para reequilibrarlo: “Soy buena y compasiva. Concibo ideas nuevas sin esfuerzo”.

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Amarillo: el chakra del plexo solar o del hacer (Manipura)

Justo encima del abdomen encontramos el chakra amarillo, que se asocia con la confianza en uno mismo, la autoestima y nuestros actos.

Así que, como ya puedes intuir, tenerlo abierto y en equilibrio significa que sentimos que podemos con cualquier cosa, a diferencia de cuando tenemos la autoestima baja, nos sentimos inseguras, creemos que no valemos para nada o nos invade una sensación de fracaso. Algo que indica un bloqueo del chakra amarillo y que también podemos determinar por síntomas como problemas digestivos o de memoria.

Para Bailey, una de las afirmaciones que puedes hacer para reforzarlo es: “Soy válida y fuerte. Puedo cumplir mis sueños”.

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Verde y rosa: el chakra del corazón o del amor (Anahata)

Ubicado justo sobre el corazón, representa la compasión, el amor, la aceptación, la gratitud y las relaciones profundas.

Está en equilibrio cuando estamos abiertas a nivel emocional y sabemos ponernos en el lugar de los demás, además de experimentar una sensación generalizada de paz interior. Por el contrario, cuando la energía no circula libremente a través de él, nos sentiremos preocupadas y disgustadas, seremos menos compasivas, nos notaremos impacientes y nos costará confiar en los demás.

Por todo ello, la ansiedad, la fatiga, la debilidad del sistema inmunológico o la tensión alta pueden ser signos de bloqueo de la rueda verde. Contrarréstalo repitiendo la afirmación “estoy abierta a las relaciones sanas y enriquecedoras. Quiero y me quieren”.  

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Azul o turquesa: el chakra de la garganta o de la comunicación (Vishuddha)

Al tratarse del centro energético relacionado con el habla y la comunicación, el azul turquesa lo encontramos a la altura de la garganta, y se asocia también a la capacidad de expresión, la autenticidad y la creatividad.

Tenerlo en equilibrio significa que sabemos expresarnos de forma clara y efectiva, a la vez que tenemos confianza plena en lo que estamos diciendo. Si, por el contrario, sentimos que no nos explicamos con claridad, que nos cuesta comunicarnos de forma efectiva, que no encontramos las palabras adecuadas, que sentimos que nadie nos escucha o que no somos capaces de decir lo que pensamos o lo que sentimos, es que estamos frente a un bloqueo del chakra turquesa.

Si es así, repítete la frase “me comunico con claridad. Sé decir que no cuando lo necesito. Puedo expresarme con libertad”.

 

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Morado: el chakra del tercer ojo o de la vista (Sahasrara)

Al estar situado en el entrecejo, o zona del tercer ojo, el chakra número seis se relaciona con la intuición, la imaginación, la visualización y la claridad. Por eso, consideramos que está equilibrado cuando confiamos en nuestro instinto y perseguimos nuestras metas de forma activa. En cambio, cuando nos sentimos insignificantes, creemos que no entendemos a los demás, valoramos la racionalidad por encima de la intuición o nos cuesta tomar decisiones, puede que sea porque lo tenemos bloqueado.

Al tratarse de un centro más mental, los síntomas de su desequilibrio se manifiestan en problemas para dormir, sensación de torpeza, dificultad para aprender cosas nuevas, dolor de cabeza o problemas de vista. A lo que la autora del libro La guía de la felicidad para la bruja moderna nos recomienda empezar a equilibrar repitiéndonos la afirmación “vivo en el presente y veo perfectamente los desafíos que se presentan ante mí”.

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Blanco o violeta: el chakra de la corona o de la espiritualidad (Ajna)

Y llegamos por fin al último de los centros energéticos de nuestro cuerpo: el séptimo y último chakra, el de la corona, situado en la parte superior de la cabeza. Relacionado con los reinos superiores, la curación universal, la espiritualidad y la fe, representa la unión con el cosmos.

Cuando sentimos una conexión total con los demás o con los llamados reinos superiores, y cuando nos sentimos capaces de hacer cualquier cosa, es que este punto está liberado y la energía fluye armónicamente a través de él. Cuando, es cambio, nos sentimos alienadas, confundidas, cuando tenemos tendencia a caer en prejuicios o cuando experimentamos un declive generalizado de la ilusión o de la motivación, es que lo tenemos bloqueado.

Es por ello que el desequilibrio puede darnos señales a través de una extrema sensibilidad a la luz, dolor de cabeza, problemas de coordinación o sueño irregular. Si te pasa, es hora de poner toda tu energía en repetirte palabras como “estoy en calma, tranquila y serena. Tengo todo lo que necesito”.